Лично мой сынок после тренировок становится как бы взрослее, собраннее. Грыз ногти и лазил в штаны. После первой же тренировки куда что делось. И раньше он засыпал с великим трудом. После самой первой тренировки сначало отрубился на 4 часа, а потом стал засыпать сам в 8-9 вечера. Удачи всем и во всём!