[Пуговка]

Витамин С мы получаем только из фруктов, овощей и стараюсь давать только 100% -сок (без всяких добавок и сахара). Ещё я читала, что только Methylcobalamin (В12, порошок) способен действовать именно на мозг. Цинк не сам выводит металлы из организма, а действует как-то на другие органы или вещества и тем самым помогает. Ещё у Эрика было что-то занижено, что способствует вывождению металлов из организма. Но доктор сказал, что это при сравнении со взрослыми, а для его возраста уровень нормальный. Насчёт белков - просто необходимо употреблять теперь больше других белков (мясо, рыбу, яйца, горох, фасоль и т.д.). Заменители муки (где не содержится клейковина-глютен) это гречневая, кукурузная, рисовая мука и некоторые мне ещё мало известные сорта. Кстати как он себя сегодня утром вёл, попробовав новый хлеб, ещё раз доказывает его тягу к глютену. Я тоже ела этот хлеб, он на вид и на вкус как спресованная гречка. Буду искать другой сорт хлеба или сама печь.