Светлане: растянуть уздечку можно, но это болезненно. Если готовы работать сами, то я вам рекомендую найти логопеда и честно сказать, что заниматься с ним вы не будите, но просите научить что в ребенком делать самой.
В зависимости от возраста можно либо использовать логопедический массаж или артикуляционную гимнастику, которую ребенок будет выполнять сам под вашим контролем.