[Вредно Не Хотеть]

Ирина, если Ваш муж вспыльчив, что называется, от природы (холерический темперамет), то вряд ли можно его изменить, только самой сглаживать острые углы. Таким людям необходимо давать выход эмоциям, и если не удаётся направить их в мирное русло (спорт, хобби и т.д.), Вам надо создать для себя "защиту" - либо визуализация (о ней говорится на самой первой страничке), либо какие-то посторонние мысли, медитация, дыхательная гимнастика, изобретение меню обеда на 12 персон, всё, что угодно.

И всё, что говорилось ранее _ выделять время для Вас двоих, ругаться вне дома, есть ли дома ребёнок или нет, вышли на улицу и ругайтесь - в подсознании должна остаться информация: дом не место для конфликтов. выберите себе то место, где вы будете выяснять отношения и в хорошем настроении туда не приходите. Если не с кем оставить ребёнка - ругайтесь в кладовке или на балконе, или в других малопосещаемых местах в квартире.