Наталья,
валериана действует медленно, только накаливаясь даёт результат. Если хотите быстро поднять настрой - попейте зверобой. Быстрее только конопли покурить. Имейте только в виду, что зверобой очень повышает чувствительность к солнцу и солярий противопоказан. А из быстро/долгодействующего и безопасного можно смешать в равных частях лабазник. пустырник и вереск.