ни в чем себя не надо обвинять

мы все ошибаемся в свое время, естественно
И нам причиняют боль и мы кому-то.

проанализировать, простить, отпустить
один раз отпустив - не возвращаться к своему чувству вины
не обвинять себя дважды, трижды.
и другого - тоже