Моё утро счастливое. Я встаю не по будильнику, а тогда, когда это нужно организму. Привожу себя в порядок, делаю зарядку 30-40 минут, медитирую ещё минут 30, потом завтракаю не спеша и с удовольствием, а затем уже делаю какие-то дела. Когда нужно всё галопом и на бегу- не выношу. Длеаю всё, чтобы организм в такой стресс не вгонять