Причины низкого гемоглобина могут быть разные, начиная с несбалансированного питания и заканчивая хроническими болезнями. Поэтому, чтобы получить нужный эффект, необходимо выяснить причины низкого гемоглобина. А это заочно сделать очень проблематично. Поэтому правильнее обратиться к семейному врачу и сделать анализы, характеризующие "железное хозяйство". По этим анализам также можно делать вывод об эффективности лечения. Например, если после коррекции питания положение улучшилось, значит, на верном пути, а если нет, то надо искать другие причины, которые у каждого могут быть свои. Среди самых простых и легко корректируемых причин могут быть нехватка самого железа, получаемого с пищей, или каких-либо витаминов, например, С, В12, фолиевая кислота.