и после - "послушание" - духовный труд на пользу. Чтобы сделать и то, и это, не обязательно идти в храм (туда имеет смысл идти только истино верующим). Можно наложить на себя епитьмью и выбрать вид послушания самостоятельно. Главное, чтобы осознание и труд не вели к увеличению чувства вины, а к облегчению на сердце и в жизни. Иначе впадете в еще один грех - уныния.
Никому не нужно, чтобы на свете было больше несчастных и виноватых. Но миру бы точно не помешало увеличение числа осознавших, как жить нельзя. Так что, у Вас есть все шансы выйти из этого кошмара в нормальную жизнь.
Просто перестать страдать и начать жить правильно.
Этим Вы решите сразу две проблемы. Улучшите свою жизнь и дадите шанс мужу тоже остановится и задуматься о своей жизни. А родителям - свободу от опеки над Вами, тогда, когда опекать уже должны Вы.