c ума сойду - первый два дня голода. Но мне помог мой муж, спасибо ему! А начала я, кстати,голодать вдень рождение. В 35 лет. К вопросу о жизни "с понедельника". Даже в день рождение можно.
Впрочем, девочки, можно-то все, но я хочу заметить, что два десятилетия почти регулярных тренировок и понимание механизмов работы всех систем, помогло мне выбрать тот режим, который был нужен лично мне. Если начинает худеть женщина, которая вообще не знает своего тела и огранизма, у нее не может получится так легко, как у меня. Потому что мне нужна была голодовка, чтобы снизитьмышечную массу и добиться, скажем так, прохождения жиров через нее (ну не совсем так, но это непримерно)а кому-то нужно другое. Мне помогал мой муж, который знает мой тип организма. Он практически помог мне перестроить гармональный фон, без которого работа над коррекцией фигуры может быть неэффективной. Он подбирал мне препараты, потому что когда-то нужно были одни витамины, потом кальций и т.п.