|
Не мучая себя диетами похудела к весне на 8 кг.Питание -ем и ела всё от вредных копченностей до соленых продуктов.Для меня сама мысль страшна если что то нельзя съесть из того,что люблю.Питание было раз пять-шесть в день,объем потребляемой пищи 250 гр(стакан),пью до 2 литров воды.Вечером 10 минут качаю пресс.И всё.Не заморачиваюсь на калории и вредность пищи.Ем и худею.В октябре вес был 60 кг,сейчас 52.
__________________
Можно полюбить душу,не зная тела...,а потом сойти с ума,прикасаясь к телу любимой ДУШИ!!!
|