|
Девочки, кому интересно, новый рецептик: пачка замороженного шпината( 400 гр) прямо на сковороде с ложкой раст. масла разморозить и готовить 4 минутки, добавить немного соли, пару яиц взбитых. к этому пюре добавить понемногу: раковых шеек, калльмаров. мидий и маленьких креветок, 20 гр майонеза экстра лёгкого 2Кальве". очень вкусный малокалорииный. но очень полезный и питательный завтрак! Морепродуктов по :20 гр. каждого вида, пюре из шпината : 100гр. Приятного аппетита!
__________________
Самое большое счастье в жизни - видеть что счастлив ваш ребенок!!!
|