Наталья, высыпаться- это конечно хорошо, но это не главное. Самый лучший лифтинг, который я испробовала на себе- это гимнастика лица, самомассажи и упражнения, что среднее между гимнастикой и массажами, которые называются упражнения Коруги. Вот так, постепенно, день ото дня, занимаясь, можно подтянуть мушцы лица. Ну, конечно , плюс правильный каждодневный трёхэтапный уход за лицом: очистка, увлажнение и питание.