СПАСИБО ВСЕМ! ВСЕ РЕЦЕПТЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИ ! СТАРАЮСЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ! ИМЕННО ВЫ ВСЕ МНЕ В ЭТОМ ПОМАГАЕТЕ !
БЕСПРОИГРЫШНЫЙ ВАРИАНТ ЗАВТРАКА : ТВОРОГ С НЕЖИРНОЙ СМЕТАНОЙ, УКРОП, НЕМНОГО МОРСКОЙ СОЛИ !
А ТАКЖЕ ТВОРОГ с СУХОФРУКТАМИ, ЛИБО С ФРУКТАМИ, ЗАПРАВЛЯТЬ ПО ЖЕЛАНИЮ - КЕФИРОМ, ЙОГУРТОМ, НЕЖИРНОЙ СМЕТАНОЙ ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !