А мой завтрак зимой: кофе, творог, ложка домашнего клубничного варенья. А летом кофе и ягоды. Плюс мороженое или творог, или сметана. Зимой больше творога - летом - ягод. И до обеда - вечером - полна сил и радости. Для меня это залог трудоспособности - творог.