|
Днем спать можно по-разному. Можно вырубиться и надолго, тогда уж точно,в таком случаевстанешь и начнешь на работу собираться.
А есть другой путь. Просто сознательно на 30 мин. расслабиться, вытянувшись горизонтально, закрыв глаза. Можно и не спать, а погрузиться в такое спокойное созерцательное состояние. Этакаялежачая медитация. Оченно помогает расслабиться и восстановиться.
__________________
Что для женщины шопинг, длямужчины - жопинг
|