Никак не могу себя заставить правильно питаться. Как-то так получается, что основная еда вечером, практически перед сном. Но как только начинаю чувствовать по одежде, что чуть поправилась, сознательно снижаю потребление еды, поэтому очень быстро сбрасываю лишнее. А постоянно ограничивать себя не могу