Самый простой (и бесплатный
) способ узнать,всё ли хорошо у тебя
с составом крови и питанием - это пару раз сходить в Донорский Цент
сдать кровь.
У меня недавно подруга ходила сдавать. Сама. Вдруг ей пришло такое в
голову,что "от меня не убудет, а кому-то легче станет". Вот что
рассказала:
Сначала тебя отправляют сделать полный анализ крови. БЕСПЛАТНО (а в поликлиниках это очень дорого).
Приносят ответ, рассказывают, что и как. Некоторых отправляют домой
по результатам, объясняя, что с кровью (и показывая), заодно
рассказывая, что в питании не так, если не так.