<font style="font-size: 12px;" color="brown"> Морковь,
<font style="font-size: 12px;" color="brown">абрикосы,<font style="font-size: 12px;" color="brown">говяжья, свиная печень и красное мясо - содержат особые активные вещества, помогающие коже человека вырабатывать такое вещество, как меланин - пигмент коричневого цвета(кожа быстрее загорает). Кушайте на здоровье!(ch)
Для меня же каждое утро на завтрак овсянка с сахаром и оливковым маслом(можно фрукты добавить, или варенье) и зеленый чай. Кожа становится фарфоровой. Но завтракать так нужно хотя бы год. Через 1,5 часа я ем все,что мне захочется(потому что кушать так хочется после овсянки.)(ch)