Солевая ванна: на ванну от 3 до 5 кг обычной поваренной соли, температура воды 37-38 градусов, посидеть в ней мин 10-15, затем обязательно полежать около получаса. потому что большая нагрузка на сердце. Показания косметологические - пресловутый целлюлит и лишний вес, общемедицинские - кожные заболевания, гипертония 1-2 степени, вегетососудистые расстройства и проблемы с венами. На курс - 10-12 раз через день, можно повторять через 3 мес.
Что делает? Гипертонинический раствор соли забирает воду из поверхностных слоёв кожи, и та вода, что внутри - распределяется выше. уходит отёчность.улучшается кровообращение.
Опыт собственный: для меня оптимально 3 кг соли. 4 уже много, начинает стучать сердечко. повторяю этот курс уже года 4,наверное, вес и состояние отсутствия целлюлита - мне нравится.
а потом - хорошо согреваешься ( у солёной воды большая теплопроводность), дневная усталость снимается как рукой и.замечательно спишь. Удачи!