[Bon Jour]

Чтобы не зря съездить , прочитайте инфу на сайте
За день до сдачи крови или компонентов крови, тебе надо соблюдать ограничения в еде, чтобы в твоей плазме крови не было повышеное содержание жиров. Лёгкий завтрак в день донации обязателен!

За день до сдачи крови рекомендуется есть и пить:

любые овощи, фрукты, творог, постный сыр, каши, постное мясо и рыбу, мёд, соки, компот, кисель, чай, кофе, минеральную воду.

Не желательно есть и пить за день до сдачи крови:

жареную, острую и жирную пищу (курицу, сельдь, лосось, сосиски, сыр, сало), яйца, грибы, пирожные, чипсы, мороженое, орехи, шоколад, какао, бульон, любой алкоголь (в том числе и пиво), медикаменты (в том числе аспирин).