Обычное умывание можно назвать усилием? Так и с комплексом упражнений для поддержания фигуры. Летом в принципе легко следить за фигурой, море, велосипед, прогулки в лесу.
Не верю я в усилия. Мне приятнее делать то, что нравится, и делать это с удовольствием.
__________________
Нам не дано летать, и все что мы можем, это постораться не падать!
|