я пила витамины по системе, курс 42 дня, результат супер -12 кг. но + бассейн и некоторое ограничение в еде( несущественное, сладкое ела ) а вообще витамины, это помощь организму, а что бы реально помогало надо образ жизни менять ( что и есть самое не лёгкое в этом деле! )
Вот дело ближе к весне, опять на 42 денька засяду(ch) . И ещё из личного опыта худеть лучше компанией единомышленников.