очень помог обычный лист капусты,немного подержанный в кипятке,для размягчения-на него надо намазать мед,и приложить к груди,при этом обмотать целоф.пакетом и полотенцем.Нужно прикладывать пока лист горячий.Остынет,поменять.И еще как терпите разрабатывайте грудь,и пытайтесь сцеживать.Я в своем случае,аж плакала ,но помогло.