[роксана]

Юлия С. кол-во питания не сказывается на выработке молока, т.е. на лактацию. Главное просто разнообразно питаться, а если хотите похудеть, немного сократите объем порции. Кстати чай с молоком и молоко не влияет на лактацию. Наоборот излишек чая с молоком оказывает мочегонное действие и снижает лактацию.
Кормящей маме следует пить чистую воду, хорошего качества в объеме пропорционально испытываемой жажды. Все остальное (морсы, соки, чай) лишь дополнение к воде.
Помните молоко в грудь прибывает по принципу: сколько ре высосал - столько грудь и произведет молока.
Для того,чтобы этот принцип работал, природа наделила ребенкаактивным сосательным рефлексом. Т.е. чем активней ре будетстимулировать(сосать) мамину грудь - тем больше молока прибудет.