[Мультяшка]

Утром и вечером контрасный душ груди холодной водой, не обязательно все тело закалять, это можно сделать над раковиной.
Можно делать на ночь масочки для груди: ст.л натурального йогурта, яйцо, ст.л Витамина Е, смешать и накладывать на грудь на 10 - 20 мин.
Каждый раз перед кормлением не мыть грудь с мылом, просто ополоснуть водой, и захватить подмышечную впадину.
Полезные продукты для груди: птица, рыба, молюски, бобовые, белок, постное мясо, зерновые культуры.
Массаж груди делать и мазать ее укрепляющим кремом.
Носить обязательно лифчик))) (F)(F)(F)