[Smeshinka]

Мышцы надо напрягать, внутри. вот так. когда просто я могу, но так он у меня первый и единственный размер матки у меня как раз под него, и не шире. вот и не получается так делать.(да и без этого кайфуем) еще пока никто из нас не жаловался