Ирине Ф
Прийдите в храм, в книжной лавке приобретите молитвослов (в нем есть утреннее и вечернее правило и другие молитвы) спросите литературу по подготовке к исповеди, о посте. Внимательно читайте, изучайте ! объяснить в 2-3 словах здесь на форуме . просто невозможно.