Грудь увы уже не вернешь. как это не печально. Вообще о ней заботится надо еще во время беременности , именно беременность ее и портит . все дело в перестройке , жировая ткань груди перестраивается под кормление( молочные железы), из за этого она увеличивается и естественно нагрузка на ткани возрастает. А после родов она продолжает увеличиватся, по мере прихода молока. Выход есть 6 нужно еще во время беременности носить специальное белье для беременных а затем и для кормящих, днем и ночью. и после родов так же. Я так делала . С грудью все нормально
