Вот так.И похудеете, и не поправитесь.Диеты, это все ерунда.Надо просто питание менять.Так не бывает посидел 2 недели на диете, поголодал и всю жизнь стройный!Постоянно нужно питаться правильно.Вот и весь секрет.