|
Елене:А куда кожу девать будем?.Но значительного похудения можно достичь путем разгрузочных дней.День питаемся ограниченно,день разгрузочный.У меня например, не все рецепты для души.От яблочной,кефирной очень кушать хочется.А вот чай+молоко или кефир+творог отлично насыщает.Предлагаю и вам.
1)400г нежирного творога и 1л нежирного кефира.Разделить на 7 раз,смешивать при употреблении.
2) 1л(2,5%) молока разведите1л воды,доведите до кипения,всыпьте 2ст.л (без горки)зеленого чая,варить на малом огне 7мин.Дать настояться10мин,процедите и разделите(мысленно)на 7 раз .Пейте очень горячим.
Хотелось бы узнать как вам понравилось?
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.
|