|
В среду-Кефир-1,5л(профилактика кишечной флоры).
В четверг-Твердый сыр-0,5кг(нарезать кубиками)Он введен для поддержания сил и духа!
В пятницу-ветчина-0,5кг(или куриное филе).Но не копченое и не жаренное.
В субботу-овощи и фрукты-1кг.
В воскресенье-Чай из шиповника с медом!
За эти дни вы можете похудеть на6-7кг.
Давайте это сделаем вместе,к Новому Году!
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я.
|