Тема
:
СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)
Показать сообщение отдельно
12.10.2009, 18:08
#
686
Нежность
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
А я сегодня личный рекорд поставила в жиме ногами - 210кг. - 8 раз, в пятом подходе.
Правда упражнение это я делаю всегда вторым номером после приседаний (тоже 5 подходов, в 5-ом 75кг - 8 раз), так что запас еще есть
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Нежность
