Женский форум. Форум для девушек. - Показать сообщение отдельно - СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

Мгновение · 27.08.2009, 05:01

Доброго всем дня!Вчера была утром тренька 50 минут тай-бо, в обед 20 минут степ аэробики + 10 минут пилатес
Вечером 20 минут на беговой(10 минут 12 км/ч + 10 минут 12 уклон 7 км/ч)+ 1 час аэробики на степах (МОЩНАЯ НАГРУЗКА).Сегодня с утра уже 50 минут тай-бо вечером планирую 1000 пражков со скакалкой+ 50минут тае-бо+ силовая на руки.

27.08.2009, 05:01	#573
Мгновение Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 107 Спасибо: 0	Доброго всем дня!Вчера была утром тренька 50 минут тай-бо, в обед 20 минут степ аэробики + 10 минут пилатес Вечером 20 минут на беговой(10 минут 12 км/ч + 10 минут 12 уклон 7 км/ч)+ 1 час аэробики на степах (МОЩНАЯ НАГРУЗКА).Сегодня с утра уже 50 минут тай-бо вечером планирую 1000 пражков со скакалкой+ 50минут тае-бо+ силовая на руки. __________________ ...я смотрю в твои глаза цвета янтаря...