Устроила себе 4-хдневный перерыв в тренировках и ограничениях в питании, и сегодня первый раз после этого нормально потренировалась! Набрала в весе, конечно, за эти дни, ну и фиг с ними! Скину потихоньку! Коровой не стала и слава Богу!
Сегодня 40 минут ударной Велогонки и час силовой на ножки, попу и пресс. Супер! И сауна. Самочувствие отличное!
