Денис, вообще, то что Вы описали, и есть диета
оградить - это и есть отказаться. И кушать желательно здоровую и полезную пищу! Я с Вами согласна, да и многие из этой группы, что лучше кушать здоровую еду и не засорять организм! Но всё-равно, это своего рода диета