смотря что понимать под словом диета. обычно в нашем понимании - это ущемление себя и голодовка. но ведь существует же профессия - диетологи, люди, которые подбирают здоровый и сбалансированный рацион, в основу которого положены принципы ЗОЖа и особенностей организма. значит диета - это просто рациональное и сбалансированное питание, ничего страшного в принципе. А то сидят люди на 700 калориях или на одном кефире и у других после такого и складывается привратное понятие.
это мое мнение