Диета-это стресс, депрессия и вообще ужас. Я недавно пыталась сидеть на капустной диете, правда за 3-4 дня скинула 2,5 кг. Но только бросила вес с лихвой стал возвращаться. Правильно было сказано ниже, надо просто пересмотреть свое питание.