|
Главное правильно выйти из этого состояния, постепенно. А суточная норма не должна во время диеты быть ниже 1500-2000 киллокалорий. Вообще про калорийное питание хорошо расписано в книге "Магия стройности". Все научно обоснованно.
__________________
Иду навстречу новой жизни!!!
|