Я против диет, мне ни одну диету не выдержать , просто могу запросто отказаться от общепризнанных самых вредных продуктов и сместить качество питания в правильную сторону, я все же на спорт возлагаю бОльшие надежды, так как ни разу не видела толстого спортсмена /за исключением сумоистов
/, а вот толстых женщин, вечно сидящих на диетах - хоть отбавляй
