Думаю что никого не обрадует если я напишу что для того что бы не толстеть, нужно питаться, как бы сказать по часам, каждые 3-3,5 часа! Что бы держать уровень сахара в крови на одном уровне и избегать сильное колебание его в крови! А это значит нужно питаться до шести раз в день!
Я же сказал что это только всех разочарует!
