С. Маршал, час ночи я только приперси домой, устал. Звиняйте времени раньше не было. В период любого голода или низкого потребления каллорий организм впервую очередь начинает получать энергию из мышечной ткани. Для него это (голодание) стрессовая ситуация, а жир это НЗ которое он постарается держать на самый черный день. В период применения подобных способов потери веса человек теряет намного больше мышечной ткани ( в процентном отношении) чем жировой. Я тут еще скажу одну банальность, но именно мышцы, то что потребляет энергию. А когда вот так посидят, начинаются состояния плато, крики я мало ем, а вес не двигается итд. Причем жирок может также оставаться и быть легко заметен. Кстати я никогда не видел девушку с рельефом похудевшую на диете 10+ кг.



С. Кандзюба, Спасибо за оценку, приятно. Добавлю лишь что в ИХ возрасте (моложе 18) давить воообще не стоит, а то таааакое может случиться )))