[Ангелесса]

Вопрос к Valeri.Вы в вашей методике(не кушать и не пить в дни тренировок) чем-то руководствуетесь,какое-то обоснование есть,почему именно так,а не иначе??

Я в своей системе почему так поступаю?Я исхожу из того,что наши клетки до 11-12 часов закрыты и им не нужна ни вода,ни еда(это обнаружили американские учёные).Во время ходьбы голодные клетки ног"тянут"из крови все "гадости",что там накопились,перерабатывают их в тепловую энергию,очищают кровь.И во время такой ходьбы вырабатывается гормон удовольствия эндорфин,хорошее настроение и энергия сохраняются 6-8 часов,а также просто "не хочется кушать",не надо себя насильно заставлять"не хотеть".