Valeri,меня ваш пример питания оч. заинтересовал(читала в др. группе),я даже себе переписала спец.питание в дни тренировок.И сегодня попробовала.Трудно столько не пить и долго не есть.Но попробую.насколько меня хватит.
Вам такой режим питания кто-то посоветовал?Жестко
