Факты против диет:
причиной быстрого возвращения веса после диет явл. падение в крови концентрации гормона ЛЕПТИНА.
ЛЕПТИН-это гормон,отвечающий за чувство насыщения и препятствующий перееданию. Т.е. он регулирует аппетит.
Падение его во время диеты приводит к бесконтрольности аппетита,когда выходим из диет.
Этот механизм помогал предкам выжить в период отсутствия пищи.
Оказывается,предки виноваты.а мы отдуваемся
