Светлана Маршал, представляете, вы просыпаетесь, все давно переварилось, организм готов к получению всего, тут вы принимаетет этот литр, мне кажется он поособенному влияет на всё, насыщает, может быть не только кишечник чистит. Это лично моё мнение.
Светлана Алакоз,Я в свою комнату ставлю Воду, обычно это родниковая вода. Просыпаясь, выпиваю сразу 2 кружки поллитровые, или 3-4 меньшего размера. И все, чаще всего иду в туалет сразу. А начинала я мне было непросто все это сразу в себя, небольшие перерывы делала, отдышусь, отрыгну воздух с желудка и допиваю. Сразу в туалет я тогда не шла, но результаты почувствовала на коже. Она увлажнилась как будто. Вот собственно говоря и всё, трудностей особо не было.
Светлана Маршал, у меня мама врач, она была не против этого. А вообще не советовалась. Уже лет 10 так, все нормально.