|
Анастасия, диета вовсе не означает голодовка. Можно сидеть на диете - употреблять низкокалорийные прордукты практически в любом количестве и не голодать. На мой взгляд, основная проблема людей, страдающих избыточным весом - это переедание, в следствии чего увеличивается объем желудка. Чтобы этого избежать, как уже говорилось ранее, нужно есть по 5-6 раз в день небольшими порциями и обязательно завтракать.
__________________
Иду навстречу новой жизни!!!
|