|
Светалан, по оиштибке в дуругую тему ответила.
в питании я использую овощи (кроме картофеля), фрукты (кроме бананов с некоторых пор)
в качестве злаковых и бобовых коричневый, дикий рис, зеленую фасоль, соевый соус, оливки, маслины - и сочетания между ними различные, грибы. Иногда, когда хочется ем красную рыбу в пароварке с лимоном, вареные яйца.
соки и вода чистая. НЕ ем жареного, бульоны и мясо с птицей.
Еще моя мания кофе с кардамоном и солености.всевозможные, соль вообще как верблюд ем
ПОправилась я раз очень сильно на 9 кг.но это был гармональный сбой на фоне нервов (ch) кстати после этого перешла на вегетарианство и вот. ттт (F)
__________________
Лучше быть крашеной блондинкой,чем натуральной дурой
|