|
Я против фразы "жизнь одна и надо все есть, что хочется" - люди с избыточным весом не здоровые люди. И я в шоке, какой сейчас у нас в стране процент людей с избытком холестерина. МЫ смеемся над американцами с их фаст-фудами, а сами недалеко ушли. Жареное, майонезное. без жэтого большинство людей не представляют свой рацион, и живут по принциау - главное вкусно!
ЛЮбоая диета и любой образ жизни будь то йога, аюрведа, сыроедение.начинается "в голове". А периодические обжираловки и диеты потом только хуже.
Вообще мне кажется важно понимать, что диета - это ШАГ, серьезный шаг к новому стилю жизни. Если этого понимания нет. думаю не стоит диетировать (ch) (F)
__________________
Лучше быть крашеной блондинкой,чем натуральной дурой
|