[Ангелесса]

А.Патрушев"Почему не работают диеты".

"Вообще-то всё очень просто,потому что они очень стрессогенны.Тело успешно сопротивляется потере веса и быстро возвращент его при первой же возможности.Вдумайтесь,Вы(Ваш разум,вооружённый Вашим ограниченным жизенным опытом)боретесь против чудовищной машины(Вашего тела),имеющей за спиной миллионы лет успешной борьбы за выживание.

Диета вызывает значительные потери в Вашем теле и интерпретируется им,как угроза голодной смерти-очень стрессогенные условия.

Недостаток пищи,переключает тело на "режим экономии".

1).обменные процессы замедляются;

2).мозг уменьшает производство эндорфинов-важнейших нейротранзмиттеров.управляющих состоянием удовольствия и умиротворения,чем заставляет нас искать выход из сложившейся ситуации;

3).вся поступающая еда складывается в запасники-отложения жира(на случай,если станет ещё хуже).